Chrapanie jest nie tylko uciążliwe, ale r贸wnież niebezpieczne dla zdrowia. Może powodować zwężenie, a nawet chwilowe zamknięcie g贸rnych dr贸g oddechowych, prowadzące do obturacyjnego bezdechu sennego. W następstwie może dojść m.in. do zwolnienia rytmu serca i wzrostu ciśnienia tętniczego podczas epizod贸w bezdechu. Jakie czynniki wyzwalają lub nasilają chrapanie? Przede wszystkim otyłość i picie alkoholu, infekcje g贸rnych dr贸g oddechowych i obrzęk błony śluzowej. Chrapaniu sprzyja r贸wnież spanie na wznak. Osobom mającym kłopoty z chrapaniem autorzy udzielają praktycznych wskaz贸wek, kt贸re pozwolą wyeliminować lub ograniczyć tę przykrą dolegliwość.
